Select Page

Poradíme vám, ako si neničiť kĺby pri cvičení II.

Jul 6, 2017

V našom predchádzajúcom článku sme sa venovali tomu, kedy je cvičenie pre vaše kĺby nebezpečné a ako sa čo najúčinnejšie vyvarovať riziku zranenia. Dnes budeme pokračovať a povieme si ďalšie tri chyby, ktorých sa ľudia dopúšťajú pri cvičení a ničia si tak svoje kĺby....

Poradíme vám, ako si neničiť kĺby pri cvičení I.

Jul 6, 2017

Leto, plavky, krásne počasie a všade navôkol ľudia, ktorí športujú. Pohybom a cvičením sa udržiavame fit nielen po fyzickej stránke, ale aj psychickej. Cvičenie má veľmi veľa pozitívnych účinkov, ale na druhej strane prináša i zvýšené riziko úrazov a v závislosti od...