Select Page

Známy aforizmus, „športom k trvalej invalidite“, nemusí platiť vo vašom prípade. Je však dôležité, aby ste sa športovaniu venovali s mierou a boli si vedomí, ktoré kĺby si pri ňom najviac zaťažujete.

Na otázku: „Aké kĺby sú najviac zaťažované pri športe?“, neexistuje jednoznačná odpoveď.

Zaťaženie kĺbov pri športových aktivitách ovplyvňuje množstvo faktorov. „Záleží aj na tom, o aký druh športu ide,  s ako intenzitou, akým spôsobom  a s akým výstrojom sa ten ktorý šport vykonáva“, odpovedá MUDr. Hric, chirurg z Nemocnice Malacky.

Najčastejšie zaťažované kĺby

Veľmi zjednodušene, pri všetkých druhoch športu sa zaťažujú nosné kĺby, teda bedrové, kolenné a členkové kĺby,“ hovorí MUDr. Hric.

Tenis, squash a bedminton

K zaťaženiu nosných kĺbov sa pripája aj jednostranné zaťaženie ramena a lakťa.

Nadmerné opotrebovanie kĺbov

Nesprávne a prehnané športovanie môže mať za následok nadmerné opotrebovanie kĺbov, ktoré vás môže limitovať v pohybe. Ak sa nechcete vzdať svojho obľúbeného športu ani po rokoch a chcete, aby boli vaše kĺby opäť fit, vyskúšajte liečbu kĺbov kmeňovými bunkami.

Ak máte záujem o viac informácií, objednajte sa na bezplatnú konzultáciu na bezplatnom čísle 0800 30 00 30.

Running sport man. Fit muscular young male runner sprinting at great speed outdoors on road.